¿En qué te enfocas cuando duermes?
➡️En los problemas diarios, en las desgracias ajenas que suceden en el mundo, en esa discusión inútil que tuviste por la mañana, en el cansancio.
➡️Pues empieza a cambiar el chip. Siempre, hay que enfocarse en cosas positivas ¿te parece difícil? Pues cuando lo conviertes en un hábito, no lo es. Yo lo hago y tú, también puedes hacerlo.
➡️Enfócate en una palabra positiva, o una frase, y repítela hasta que el sueño te venza. Enfócate en esa meta que tienes en la cabeza y observa como la cumples y te felicitan. Haz una lectura de algún libro positivo antes de dormir, estos libros elevan mucho la vibración.
➡️Y si quieres, yo te ayudo con esta frase de la foto ⬇️ Repítela varias veces antes de apagar la luz. Hazla tu frase de cabecera, o escribe una más personal que se adecue a ti, o a una situación que quieres vivir, o a un hábito que quieres conseguir.
➡️Recuerda que los decretos siempre deben ser en positivo y en presente. Puedes crear una carpeta en el apartado de fotos del móvil, e ir metiendo varias frases. Y leerlas todos los días por lo menos tres veces cada frase ¿21 días? Yo lo haría infinito. Y ya sabes que puedes borrar la que ya no te sirvan, y crearlas nuevas según las necesidades del momento. Puedes jugar con las frases y hacerlas parte de tu diario vivir. La constancia también es un hábito. Gracias :)
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Yolanda Del © (YdelPixel)