Ten tu momento mágico

Tu momento mágico te aclara el final del camino. Si te sientes en profunda conexión, la meta es la correcta. Si hay algo que te hace dudar, corrígelo en la visualización hasta que estés en una profunda paz. 

Yolanda Del ©

El método Coué

Émile Coué, creó el método de la autosugestión, llevando su éxito hasta nuestros tiempos y mejorando la vida de las personas. Farmacéutico de profesión, en su época fue criticado por unos pocos, esos que siempre están al acecho de hundir todo lo que no saben explicar. Este método triunfó debido a su funcionamiento simple y práctico. Repetir una frase una y otra vez, todos los días, una frase adecuada que te lleva a donde quieras estar o te consiga lo que deseas. Su oración de cabecera y que hacía decir a sus pacientes era "Cada día, en todos los aspectos, estoy mejor, mejor y mejor". Esta simple frase dicha una y otra vez impregnada en el subconsciente de las personas, hizo cambios positivos en muchas vidas. Se puede repetir durante cinco o diez minutos. Yo la repetiría durante el día cada vez que me acordase. Esta o cualquier autosugestión que utilices para mejorarte. Esta psicoterapia tan sencilla funciona. Dominar la mente es dominar la vida. 

Yolanda Del ©

Actúa. Dale vida a tus ideas.

Actuar desde dentro, sin ponernos obstáculos. Actuar desde la paz interior y ser esa paz,  se transmite a otros con sólo tu presencia. Si lo haces así, todo lo exterior que necesitas para poner en marcha tus metas, simplemente va apareciendo. Va saliendo del interior al exterior, y tú pensarás, "que casualidad", pero no. Es "causalidad", es haber forjado el diseño de la imagen  y así has convertido el sentimiento en algo palpable.

Ante el desorden de la vida exterior, orden interior, esa es la respuesta a todo. Hay que "pensar" antes de actuar. Tenemos que aceptar nuestra fragilidad, para que aparezca la fuerza y la acción. Tenemos que querernos y apreciarnos a nosotros mismos, lo que representamos. Y así lo que somos en el interno, nuestro "yo real", sale hacia lo externo. 

+Aparecen las nuevas herramientas de trabajo que antes no tenías.

+Cambian tus hábitos, ya que acoplas nuevos cometidos diarios.

+El cambio va siendo más fuerte que la resistencia.

+Las decisiones son coherentes y se pueden llevar a cabo con pequeñas metas.

+Todo fluye de forma natural.

¿Qué pequeños hábitos diarios puedes implementar en tu vida para actuar sin forzar?    

Yolanda Del ©

Vivir del arte

Me encanta la gente capaz de vivir de su arte, expresan sentimientos a través de su imaginación. Las letras, los colores, la luz, las ideas, todo se une formando un Big Bang del cual surge el objeto que admirar. La ilusión que ponemos en nuestra imágenes y palabras, también habla de nuestro mundo interno y la capacidad de plasmarlo en una idea. Es maravilloso aceptar que tenemos algo en el interior que nos gusta que otros vean, puede ser admiración, un poco de ego, o también nuestro propio embelesamiento. Sobre todo es amor por lo que hacemos.

Cada uno vemos el mundo de una manera distinta y así lo expresamos. Vivir del arte o el arte de vivir de nuestros sueños, no es imposible. Una pizca de imaginación, un poco de ilusión y acción. No es fácil, no hay apenas ayudas, pero hay fuerza de voluntad. No se trata de esperar a que pase la crisis, o a que los tiempos mejoren, se trata de reinventarse día a día y dar un pequeño pasito, se trata de empezar con lo que se tiene en este momento, si esperas a tenerlo todo atado nunca llegará el momento. Pinta tu boceto, moldea ese barro, haz esa foto, escribe y escribe esas palabras. Yo sé que puedes hacerlo. Quizá no vayas a exponer en un museo de París, pero te den facilidades en un bar de tu ciudad. Si no te contestan cuando envías tu libro a las editoriales, autopublica o sube tu ebook en alguna plataforma digital ¿En tu ambiente personal te desaniman? no escuches, hablan desde sus miedos. Sigue adelante sin discutir. Es aquello de demostrar con hechos. No sólo sorprenderás a otros, te sorprenderás a ti mismo.

Claro que puedes, vaya que si puedes.

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Yolanda Del ©

Cómo cambiar de hábitos, para cambiar de vida.

Tengo una forma de pensar, de ser y estar. Tengo una luz que me ilumina y me ayuda a disipar dudas y despeja mi mente y mi entorno de nudos, en enlaces neuronales que antes eran problemas y ahora son vida. Tengo cosas nuevas que expresar y temas nuevos a los que dedicarme. 

Cuando esperas un cambio de vida ¿haces lo mismo de siempre? ya has leído en ocasiones que para que sucedan cosas distintas, hay que hacer algo diferente, es imposible que algo nuevo suceda, si cada día haces lo mismo. Guíate un poco por la meditación y el silencio, para decidir qué es eso nuevo que necesitas en tu vida. Un curso, un viaje, un cambio de rumbo, nuevas amistades; todo esto es posible y mucho más si estás dispuesto a dar algo de ti, no luches contra tus instintos, dale valor a tus intuiciones. 

Crea hábitos haciendo repeticiones constantes, del nuevo hábito que quieres incorporar. Por ejemplo, repite durante veintiún días, alguna frase que defina lo que quieres, puedes hacerlo mirándote en el espejo, e incluyendo un gesto, para que quede grabado en ti, consciente e inconscientemente. Tras veintiún días, dicen algunos expertos, aparecen nuevas redes neuronales, que hacen de esa creación, normalidad.

Da respuesta a las preguntas adecuadas por escrito. Lee una y otra vez y cambia las respuestas, para cambiar el rumbo. El miedo es un punto negro en tu mente, que puedes sanar con pensamientos positivos, con terapias si es necesario, siempre afrontándolo entrando en su centro. Pensamiento, visualización, instinto, acción, sentimiento y metas claras. El camino lo puedes variar tantas veces como necesites. Se tú mismo, primero en tu interior, para serlo en tu exterior.

©Yolanda Del