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lunes, 14 de mayo de 2018

Actúa con los medios de que dispongas

Nos paralizamos ante situaciones que no entendemos, ante lo que podría pasar, ante las posibilidades o la falta de ellas. La mente se encarga de tenernos retenidos en experiencias que realmente no queremos o no nos apetece vivir. Con personas con las que no nos apetece compartir. Y pasan los días y los meses y pensamos que esa sensación de paz es lo mejor que podremos sacar de la vida. 
Entonces, decidimos que avanzaremos cuando llegue el momento, cuando las casas cambien, cuando tengamos más dinero, cuando vivamos en otra ciudad, cuando las vacas vuelen. Pues no, lo que hay que hacer es:



Yolanda Del ©

viernes, 20 de abril de 2018

Hooponopono. Corregir el error.

El ho'oponopono es una de las técnicas más sencillas y simples que pueden existir. Es muy bonita y yo la prefiero a muchas otras. Una forma hawaiana ancestral, para lograr el perdón, para corregir todo aquello que no esté bien en nuestra vida, simplemente repitiendo unas frases o unas palabras, denominadas "gatillo". Visto así, diréis, pues estupendo, si es tan sencillo, es fácil de utilizar. ¿Dónde está la contra? en que debemos hacernos responsables sí o sí, de lo que haya sido el error. ¿Qué quiero decir con esto? Lo voy a explicar contando la historia de cómo una técnica ancestral ha llegado a nuestros días y se está utilizando cada vez más, incluso en mi país, que es España, en dónde la búsqueda personal de cada uno ha logrado que se apliquen conocimientos, ni soñados antes.
Todo empezó con Morrnah Nalamaku Simeona, que en herencia de su madre, aprendió a usar el hooponopono, y no sólo eso, sino que lo modernizó para que lo pudiésemos usar en nuestros días. Lo roto se arregla.
Siguiendo con la historia, Morrnah tuvo un alumno, que todavía vive, que es el doctor Ihaleakala Hew Len, el doctor Len para los amigos :). Pues bien, el doctor Len trabajó durante cuatro años en el Hospital Estatal de Hawaii, concretamente en la sección de psiquiatría, no una zona normal, sino de pacientes y reclusos muy peligrosos. Recurrieron a su ayuda debido a que por un motivo u otro, los psiquiatras abandonaban sus puestos de trabajo al poco de llegar. Entonces se invitó al dr. Len a que intentase ayudar a sanar a estas personas. Y él, usó la técnica de hooponopono. ¿Cómo? se encerró en su despacho y no vio a ningún paciente. Sólo estudió el historial de cada uno, se hizo responsable de lo que él había hecho para que existiese la maldad en cada una de esas personas (osea, tú te haces responsable de los actos que cometió el otro), y luego durante esos cuatro años, mirando la foto de cada paciente, repetía: "lo siento, perdóname, gracias, te amo". El resultado fue que todos ellos sanaron y la sección psiquiatra de enfermos peligrosos, fue cerrada. Sé que esto puede sonar muy extraño si nunca has oído hablar de estas técnicas, no eres espiritual, o eres científico. Y sé que los que os acercáis a leer estos temas, ya sabéis esta historia. ¿Por qué funciona?
Analicemos las frases gatillo principales de hooponopono:
  • Lo siento. Algo ha pasado y te disculpas por lo que tú y nadie más eres responsable. Te arrepientes.
  • Perdóname. Pides a Dios o a esa energía alta en la que crees, ayuda para autoperdonarte. Para que la armonía aparezca.
  • Gracias. Siempre se agradece la sanación o la corrección. La solución llega.
  • Te amo. Sustituye la energía que te bloquea, por energía que "limpia". Pones amor en la situación. 






























Existe una sencilla Oración de Morrnah, que viene bien decir cuando quieres sanar algo, la relación con alguien, a un paciente, cualquier cosa que se te ocurra. Es la siguiente:


"Divino Creador, padre, madre, hijo todos en Uno. Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados te hemos ofendido, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, humildemente nosotros pedimos tu perdón. Deja que esto limpie, purifique, libere, corte todos las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas, y transmuta estas energías indeseables en pura luz."

La mayoría de los problemas personales que nos surgen, vienen de los ancestros, según los expertos en estos temas álmicos, casi en un ochenta por ciento. Entonces, cada vez que queramos corregir algo actual, se debe limpiar desde el principio de los tiempos. Lo importante es pensar que es lo que quieres sanar, y repetir "lo siento, perdóname, gracias, te amo" constantemente. Puedes hacerlo tranquilamente a lo largo del día. Incluso aunque estés realizando otra labor. O puedes decirlo aunque no tengas nada que corregir, para ir limpiando en general. Esto es por nosotros y para que nuestros hijos y sus hijos ya tengan reparados parte de los errores. 
Dejo también un listado de las palabras gatillo más conocidas del hopo:
  • Gotas de RocíoSituaciones de largo recorrido que parecen difíciles de sanar.
  • Agua de vida. Alivio para la depresión.
  • Tiro del tapón. "Soltar" eso que mantenemos y nos daña.
  • Tomo las píldoras del silencio. Memorias de odio hacia el otro sexo.
  • Llave de LuzEnfrentamientos en los que no se llega a un acuerdo.
  • LloviznaEsto es para problemas monetarios. Para que venga el dinero tan fácil como la lluvia.
  • ColibríPara la abundancia.
  • Índigo Búdico BlancoSanar físicamente.
  • Azul Hielo o Hielo AzulQue el dolor desaparezca, es como una anestesia.
  • Papel atrapamoscasConflictos con la pareja, el papel atrapa los problemas.
  • Fuente PerfectaBorrar todo tipo de memorias que vienen de otros o de nosotros y nos crean ideas equivocadas.
  • Yo soy el Yo. "Yo soy" es Dios.
  • Verde EsmeraldaPara enfermedades físicas.
  • Crecer y MultiplicarLa prosperidad que ya es tuya por derecho divino.
  • Color BlancoPara el amor de todo tipo.
  • La Paz del YoPaz total, es un borrador muy eficaz.
  • Punto Cero. Totalidad, soy vacío, entra lo perfecto.
  • Flor de lis. Memorias de derramamiento de sangre, guerras, esclavitud. 

Lo importante, es usar las cuatro frases principales que incluyen todo. El hoopo está presente en la novela que estoy escribiendo, y que espero presentaros antes de que finalice el año. Espero que os haya gustado esta terapia y que os traiga resultados. ¿Ya lo habéis logrado?

Te amo, gracias. 

Yolanda Del ©



miércoles, 11 de abril de 2018

Bruce Lee

Bruce Lee tuvo una vida de superación y acción. Una extraña muerte, ha llenado de rumores el final de su leyenda, al igual que ocurriera con su hijo muchos años después. Influenciado por la filosofía taoísta de Lao Tsé, nos dejó un montón de enseñanzas sobre autoestima y mejora personal. Él llevaba a cabo una serie de ejercicios mentales para lograr sus metas y fortalecer su interior.
A continuación, os dejo alguno de sus pensamientos más destacados:

  • El saber no es suficiente, debemos aplicarlo. El querer no es suficiente, debemos hacer.
  • No temas fallar, sino apuntar muy bajo el error. Con grandes aspiraciones, es glorioso incluso fallar.
  • La verdadera fuerza no reside en los brazos, sino en el espíritu.
  • Vacía tu mente, libérate de las formas, como el agua. Pon agua en una botella y será la botella, ponla en una tetera y será la tetera. El agua puede fluir... o puede golpear. Sé agua, mi amigo.
  • Investiga en tus propias experiencias y adivina que funciona para ti.
  • Un hombre sabio puede aprender más de una pregunta absurda que un tonto puede aprender de una respuesta sabia.
  • Elija ser positivo. Usted tiene esa opción, es el dueño de su actitud. El optimismo es el hilo conductor hacia el éxito.
  • En el caos busca la simplicidad, y en la discordia la armonía.
  • Yo no temo al hombre que ha lanzado diez mil patadas diferentes. Yo temo al hombre que ha lanzado una patada diez mil veces.
  • Al diablo con las circunstancias, yo creo las oportunidades.
  • La verdad es la relación con el contrario, constantemente en movimiento, vivo, nunca estático.
  • Si digo que soy bueno... alardeo. Y si digo que soy malo... entonces sabrías que estoy mintiendo.
  • Los errores son siempre perdonables, si se tiene la valentía de admitirlos.
  • Intento vivir el momento, dejando que las cosas sucedan y adaptándome a ellas.
  • La vida misma es tu maestra y estas en un estado constante de aprendizaje.
  • Una meta no siempre se hace para ser alcanzada, a menudo sirve simplemente como objetivo.
  • La simplicidad es clave de la brillantez.
  • Es fácil criticar y derribar el espíritu de los demás, pero conocerse a uno mismo lleva toda la vida.
  • Vale más tener cicatriz por valiente que la piel intacta por cobarde. 

Yolanda Del ©

viernes, 6 de abril de 2018

Lo fácil

Y ¿qué es lo fácil? Qué tal si todo fuese tan sencillo como pedirlo todo fácil. Y si nos hubiésemos pasado la vida pensando que todo es complicado y en realidad estábamos creando nuestra vida complicada. Qué tal si empezamos a "sentir" todo fácil y las cosas nos empiezan a llegar de manera fluida. Repite: "Todo viene a mí con facilidad".




Yolanda Del ©


lunes, 2 de abril de 2018

La vida es muy sabia

La vida nos da lo que necesitamos en cada momento, es muy sabia. Todo, absolutamente todo, nos sirve de aprendizaje. Lo positivo y lo negativo. No hay nada que no sea superable. En realidad, todo es una decisión personal.



Yolanda Del ©

domingo, 1 de abril de 2018

El método Coué


Émile Coué, creó el método de la autosugestión, llevando su éxito hasta nuestros tiempos y mejorando la vida de las personas. Farmacéutico de profesión, en su época fue criticado por unos pocos, esos que siempre están al acecho de hundir todo lo que no saben explicar. Este método triunfó debido a su funcionamiento simple y práctico. Repetir una frase una y otra vez, todos los días, una frase adecuada que te lleva a donde quieras estar o te consiga lo que deseas. Su oración de cabecera y que hacía decir a sus pacientes era "Cada día, en todos los aspectos, estoy mejor, mejor y mejor". Esta simple frase dicha una y otra vez impregnada en el subconsciente de las personas, hizo cambios positivos en muchas vidas. Se puede repetir durante cinco o diez minutos. Yo la repetiría durante el día cada vez que me acordase. Esta o cualquier autosugestión que utilices para mejorarte. Esta psicoterapia tan sencilla funciona. Dominar la mente es dominar la vida. 




Yolanda Del ©

miércoles, 28 de marzo de 2018

La magia existe

Cómo seria el mundo si lo pudiésemos crear tal y como lo queremos ver. Y si fuese tan sencillo como concentrar nuestros esfuerzos en aquello que queremos realmente, y lo visionamos en el ojo de nuestra mente incesantemente. Te sentirás FELIZ cuando te des cuenta que eres creador de la vida, de tu vida. Pura magia.


Yolanda Del ©

martes, 27 de marzo de 2018

FarCry 5

Far Cry, una saga de acción que ha traído horas y horas de entretenimiento, con malos muy malos, y con un héroe, siempre dispuesto a liberar terrenos inhóspitos y salvajes. Ha llegado la nueva y esperada parte, que retoma a los anteriores y deja entre paréntesis ese Far Cry Primal, que se salió un poco de su esquema normal de acción, y que a mí en particular no me causó ningún interés. 
Tuve muchas dudas con esta nueva entrega, este rollo de sectas me parecía alejarse mucho de las partes anteriores que yo jugué y me enamoraron, que fueron la 3 y la 4. Pero una vez comenzado, te das cuenta de que han vuelto al redil que tanto éxito les ha dado, buen puntaje para Ubisoft. Tenemos el malo malísimo, las torres de radio que activar, las iglesias que destruir, los rehenes que rescatar y las zonas que liberar. Esto si huele a Far Cry. Yo voy a jugar el modo historia, pero también es un juego random y online. 

Far Cry 1     Far Cry 2 
Far Cry 3   Far Cry 4
Far Cry Primal  Far Cry 5
Para mí el 3 fue el que me acercó a la saga y me pareció uno de los juegos más entretenidos en este tipo de shooter, con un mundo abierto pero siempre controlado, en una isla del pacífico y un maloso inolvidable, Vaas Montenegro. En el 4 nos metimos en la región de Kyrat y recorrimos los maravillosos paisajes del Himalaya. 
Ahora estamos en Montana, en la región de Hope County y nos enfrentamos a la secta "Las puertas del Edén". Mucha acción y mucho Far Cry. Puedes seguir la historia, sin comentarios de fondo, en mi canal de YouTube. 
Agradezco mucho por los nuevos suscriptores, bienvenidos siempre :) y a disfrutar mucho de esta nueva entrega.


Yolanda Del ©

Rompe el muro

Si lo único que ves delante es un muro, quizá sea hora de mirar hacia los lados. Abre tu abanico de posibilidades. Mira los colores intermedios. Ten en cuenta otras opiniones. Escucha activamente. Da oportunidades.


Yolanda Del ©

martes, 20 de marzo de 2018

Bienvenida Primavera



Llega la primavera, con polen, cambios de horario, estornudos para algunos, y mantos de colores muy bonitos. Hora de visitar botánicos florecidos, o campos abiertos. La palabra primavera trae alegrías por sí misma. Se intuye mejora de tiempo, aunque sea lento :)





Yolanda Del ©

lunes, 12 de marzo de 2018

Las enfermedades y sus motivos según Louis Hay



Estas serían las enfermedades y los motivos por los que  aparecen, según Louis Hay. Hay que leerlo con la mente muy abierta. 

Aborto espontáneo
-Miedo del futuro. Programación inoportuna.
Accidentes
-Incapacidad de hacerse valer. Rebelión contra la autoridad.
Achaques
-Ansia de amor. Deseos de ser abrazado.
Acné
-No aceptación de uno mismo. No gustarse.
Addison, enfermedad de
-Grave desnutrición emocional. Cólera contra uno mismo.
Adicciones
-Enfado por tomar decisiones equivocadas.
Alcoholismo
-Sensación de futilidad, culpa e incapacidad. Rechazo de uno mismo.
Alergias
- ¿Alérgico a quién? Negación del propio poder.
Aliento desagradable
-Rabia e ideas de venganza. Experiencias que respaldan.
Alzheimer, enfermedad de
-Negarse a enfrentarse a la vida. Desesperanza y desamparo.
Amenorrea
-Deseos de no ser mujer. No gustarse
Amigdalitis
-Miedo, emociones reprimidas. Creatividad sofocada.
Amnesia
-Miedo. Huida de la vida. Incapacidad de defenderse.
Ampollas
-Resistencia. Falta de protección emocional.
Anemia
-Actitud de "sí, pero". Falta de alegría. Miedo a la vida. Sentimiento de no valer lo suficiente.
Anginas
-Falta de confianza en el proceso de la vida.
Ano
-Zona de liberación de deseos.
Absceso
-Cólera relacionada con aquello que no se quiere soltar.
 +Comezón o prurito: 
  *Culpa por el pasado. Remordimiento
Anorexia
-Negación de la propia vida. Mucho miedo. Rechazo y odio hacia uno mismo.
Apatía
-Resistencia a sentir. Freno a la sensibilidad. Miedo.
Apendicitis
-Miedo a la vida. El flujo del bien está bloqueado.
Apetito, pérdida del
-Protección del yo. Desconfianza de la vida.
Apetito excesivo
-Necesidad de protección. Juzgar las emociones.
Arañazos
-Sensación de que la vida es una estafa, de que la vida desgarra.
Arrugas
-Pensamientos depresivos. Resentimiento con la vida.
Arterias
-Portadoras del júbilo de la vida.
Articulaciones
-Representan cambios en la orientación de la vida y la facilidad o dificultad con que se realizan.

viernes, 2 de marzo de 2018