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viernes, 20 de abril de 2018

Hooponopono. Corregir el error.

El ho'oponopono es una de las t√©cnicas m√°s sencillas y simples que pueden existir. Es muy bonita y yo la prefiero a muchas otras. Una forma hawaiana ancestral, para lograr el perd√≥n, para corregir todo aquello que no est√© bien en nuestra vida, simplemente repitiendo unas frases o unas palabras, denominadas "gatillo". Visto as√≠, dir√©is, pues estupendo, si es tan sencillo, es f√°cil de utilizar. ¿D√≥nde est√° la contra? en que debemos hacernos responsables s√≠ o s√≠, de lo que haya sido el error. ¿Qu√© quiero decir con esto? Lo voy a explicar contando la historia de c√≥mo una t√©cnica ancestral ha llegado a nuestros d√≠as y se est√° utilizando cada vez m√°s, incluso en mi pa√≠s, que es Espa√Īa, en d√≥nde la b√ļsqueda personal de cada uno ha logrado que se apliquen conocimientos, ni so√Īados antes.
Todo empez√≥ con Morrnah Nalamaku Simeona, que en herencia de su madre, aprendi√≥ a usar el hooponopono, y no s√≥lo eso, sino que lo moderniz√≥ para que lo pudi√©semos usar en nuestros d√≠as. Lo roto se arregla.
Siguiendo con la historia, Morrnah tuvo un alumno, que todav√≠a vive, que es el doctor Ihaleakala Hew Len, el doctor Len para los amigos :). Pues bien, el doctor Len trabaj√≥ durante cuatro a√Īos en el Hospital Estatal de Hawaii, concretamente en la secci√≥n de psiquiatr√≠a, no una zona normal, sino de pacientes y reclusos muy peligrosos. Recurrieron a su ayuda debido a que por un motivo u otro, los psiquiatras abandonaban sus puestos de trabajo al poco de llegar. Entonces se invit√≥ al dr. Len a que intentase ayudar a sanar a estas personas. Y √©l, us√≥ la t√©cnica de hooponopono. ¿C√≥mo? se encerr√≥ en su despacho y no vio a ning√ļn paciente. S√≥lo estudi√≥ el historial de cada uno, se hizo responsable de lo que √©l hab√≠a hecho para que existiese la maldad en cada una de esas personas (osea, t√ļ te haces responsable de los actos que cometi√≥ el otro), y luego durante esos cuatro a√Īos, mirando la foto de cada paciente, repet√≠a: "lo siento, perd√≥name, gracias, te amo". El resultado fue que todos ellos sanaron y la secci√≥n de psiquiatr√≠a fue cerrada. S√© que esto puede sonar muy extra√Īo si nunca has o√≠do hablar de estas t√©cnicas, no eres espiritual, o eres cient√≠fico. Y s√© que los que os acerc√°is a leer estos temas, ya sab√©is esta historia. ¿Por qu√© funciona?
Analicemos las frases gatillo principales de hooponopono:
  • Lo siento. Algo ha pasado y te disculpas por lo que t√ļ y nadie m√°s eres responsable. Te arrepientes (no culpa, responsabilidad porque te libera. Mabel Katz)
  • Perd√≥name. Pides a Dios o a esa energ√≠a alta en la que crees, ayuda para autoperdonarte. Para que la armon√≠a aparezca.
  • Gracias. Siempre se agradece la sanaci√≥n o la correcci√≥n. La soluci√≥n llega.
  • Te amo. Sustituye la energ√≠a que te bloquea, por energ√≠a que "limpia". Pones amor en la situaci√≥n. 






























Existe una sencilla Oración de Morrnah, que viene bien recitar cuando quieres mejorar algo. La relación con alguien, o cualquier cosa que deba ser sanada en tu vida. Es la siguiente:


"Divino Creador, padre, madre, hijo todos en Uno. Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados te hemos ofendido, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, humildemente nosotros pedimos tu perdón. Deja que esto limpie, purifique, libere, corte todos las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas, y transmuta estas energías indeseables en pura luz."

La mayor√≠a de los problemas personales que nos surgen, vienen de los ancestros, seg√ļn los expertos en estos temas √°lmicos, casi en un ochenta por ciento. Entonces, cada vez que queramos corregir algo actual, se debe limpiar desde el principio de los tiempos. Lo importante es pensar que es lo que quieres sanar, y repetir "lo siento, perd√≥name, gracias, te amo" constantemente. Puedes hacerlo tranquilamente a lo largo del d√≠a. Incluso aunque est√©s realizando otra labor. O puedes decirlo aunque no tengas nada que corregir, para ir limpiando en general. Esto es por nosotros y para que nuestros hijos y sus hijos ya tengan reparados parte de los errores. 
Dejo también un listado de las palabras gatillo más conocidas del hopo:
  • Gotas de Roc√≠oSituaciones de largo recorrido que parecen dif√≠ciles de sanar.
  • Agua de vida. Alivio para la depresi√≥n.
  • Tiro del tap√≥n. "Soltar" eso que mantenemos y nos da√Īa.
  • Tomo las p√≠ldoras del silencio. Memorias de odio hacia el otro sexo.
  • Llave de LuzEnfrentamientos en los que no se llega a un acuerdo.
  • LloviznaEsto es para problemas monetarios. Para que venga el dinero tan f√°cil como la lluvia.
  • Colibr√≠Para la abundancia.
  • √ćndigo B√ļdico BlancoSanar f√≠sicamente.
  • Azul Hielo o Hielo AzulQue el dolor desaparezca, es como una anestesia.
  • Papel atrapamoscasConflictos con la pareja, el papel atrapa los problemas.
  • Fuente PerfectaBorrar todo tipo de memorias que vienen de otros o de nosotros y nos crean ideas equivocadas.
  • Yo soy el Yo. "Yo soy" es Dios.
  • Verde EsmeraldaPara enfermedades f√≠sicas.
  • Crecer y MultiplicarLa prosperidad que ya es tuya por derecho divino.
  • Color BlancoPara el amor de todo tipo.
  • La Paz del YoPaz total, es un borrador muy eficaz.
  • Punto Cero. Totalidad, soy vac√≠o, entra lo perfecto.
  • Flor de lis. Memorias de derramamiento de sangre, guerras, esclavitud. 

Lo importante, es usar las cuatro frases principales que incluyen todo. El hoopo est√° presente en la novela que estoy escribiendo, y que espero presentaros lo antes posible. Espero que os haya gustado este arte hawaiano para resolver problemas y que os traiga resultados ¿Ya lo hab√©is logrado?

Te amo, gracias. 

Yolanda Del ©



miércoles, 11 de abril de 2018

Bruce Lee

Bruce Lee tuvo una vida de superaci√≥n y acci√≥n. Una extra√Īa muerte, ha llenado de rumores el final de su leyenda, al igual que ocurriera con su hijo muchos a√Īos despu√©s. Influenciado por la filosof√≠a tao√≠sta de Lao Ts√©, nos dej√≥ un mont√≥n de ense√Īanzas sobre autoestima y mejora personal. √Čl llevaba a cabo una serie de ejercicios mentales para lograr sus metas y fortalecer su interior.
A continuación, os dejo alguno de sus pensamientos más destacados:

  • El saber no es suficiente, debemos aplicarlo. El querer no es suficiente, debemos hacer.
  • No temas fallar, sino apuntar muy bajo el error. Con grandes aspiraciones, es glorioso incluso fallar.
  • La verdadera fuerza no reside en los brazos, sino en el esp√≠ritu.
  • Vac√≠a tu mente, lib√©rate de las formas, como el agua. Pon agua en una botella y ser√° la botella, ponla en una tetera y ser√° la tetera. El agua puede fluir... o puede golpear. S√© agua, mi amigo.
  • Investiga en tus propias experiencias y adivina que funciona para ti.
  • Un hombre sabio puede aprender m√°s de una pregunta absurda que un tonto puede aprender de una respuesta sabia.
  • Elija ser positivo. Usted tiene esa opci√≥n, es el due√Īo de su actitud. El optimismo es el hilo conductor hacia el √©xito.
  • En el caos busca la simplicidad, y en la discordia la armon√≠a.
  • Yo no temo al hombre que ha lanzado diez mil patadas diferentes. Yo temo al hombre que ha lanzado una patada diez mil veces.
  • Al diablo con las circunstancias, yo creo las oportunidades.
  • La verdad es la relaci√≥n con el contrario, constantemente en movimiento, vivo, nunca est√°tico.
  • Si digo que soy bueno... alardeo. Y si digo que soy malo... entonces sabr√≠as que estoy mintiendo.
  • Los errores son siempre perdonables, si se tiene la valent√≠a de admitirlos.
  • Intento vivir el momento, dejando que las cosas sucedan y adapt√°ndome a ellas.
  • La vida misma es tu maestra y estas en un estado constante de aprendizaje.
  • Una meta no siempre se hace para ser alcanzada, a menudo sirve simplemente como objetivo.
  • La simplicidad es clave de la brillantez.
  • Es f√°cil criticar y derribar el esp√≠ritu de los dem√°s, pero conocerse a uno mismo lleva toda la vida.
  • Vale m√°s tener cicatriz por valiente que la piel intacta por cobarde. 

Yolanda Del ©

viernes, 6 de abril de 2018

Lo f√°cil

Y ¿qu√© es lo f√°cil? Qu√© tal si todo fuese tan sencillo como pedirlo todo f√°cil. Y si nos hubi√©semos pasado la vida pensando que todo es complicado y en realidad est√°bamos creando nuestra vida complicada. Qu√© tal si empezamos a "sentir" todo f√°cil y las cosas nos empiezan a llegar de manera fluida. Repite: "Todo viene a m√≠ con facilidad".




Yolanda Del ©


lunes, 2 de abril de 2018

La vida es muy sabia

La vida nos da lo que necesitamos en cada momento, es muy sabia. Todo, absolutamente todo, nos sirve de aprendizaje. Lo positivo y lo negativo. No hay nada que no sea superable. En realidad, todo es una decisión personal.



Yolanda Del ©

domingo, 1 de abril de 2018

El método Coué


√Čmile Cou√©, cre√≥ el m√©todo de la autosugesti√≥n, llevando su √©xito hasta nuestros tiempos y mejorando la vida de las personas. Farmac√©utico de profesi√≥n, en su √©poca fue criticado por unos pocos, esos que siempre est√°n al acecho de hundir todo lo que no saben explicar. Este m√©todo triunf√≥ debido a su funcionamiento simple y pr√°ctico. Repetir una frase una y otra vez, todos los d√≠as, una frase adecuada que te lleva a donde quieras estar o te consiga lo que deseas. Su oraci√≥n de cabecera y que hac√≠a decir a sus pacientes era "Cada d√≠a, en todos los aspectos, estoy mejor, mejor y mejor". Esta simple frase dicha una y otra vez impregnada en el subconsciente de las personas, hizo cambios positivos en muchas vidas. Se puede repetir durante cinco o diez minutos. Yo la repetir√≠a durante el d√≠a cada vez que me acordase. Esta o cualquier autosugesti√≥n que utilices para mejorarte. Esta psicoterapia tan sencilla funciona. Dominar la mente es dominar la vida. 




Yolanda Del ©