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Hay personas que tienen una especial sensibilidad a todo lo que les rodea. No s贸lo a las experiencias propias, sino a todo lo que ven, los sufrimientos de otros, las im谩genes de televisi贸n que son devastadoras, que cada d铆a nos machacan con historias negativas. A ojos de otros pueden parecer exageradas en su asimilaci贸n del hecho ajeno. Nunca debe guardarse en el interior esta alta sensibilidad, hay que demostrarla y airearla, para estar bien. Ell@s tienen una vida interna muy rica en matices y muy creativa. Cierto que quienes somos menos demostrativos actuamos de modo diferente, yo huyo de las im谩genes crudas y de las noticias en general.
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Quiz谩 se sienten m谩s vulnerables, pero s贸lo es una expresi贸n distinta del ser. A m铆 en concreto, me puede emocionar mirar un cuadro. Empiezo a pensar en cosas como, en que posici贸n estar铆a el pintor al dar esa pincelada, o aqu铆 estaba 茅l/ella, frente a este lienzo. Todo tiene un toque especial cuando algo emociona. La m煤sica es "encantadora" cuando apetece escucharla, y puede se un infierno cuando no tienes el "momento musical". Yo s贸lo soy un poco emocionable. Pero las personas altamente sensibles (PAS) llevan sus experiencias al extremo, y buscan un termino medio para no parecer tan afectadas. Una gran decisi贸n a tomar les puede causar una gran indecisi贸n. Ser铆a importante no llevarse a su terreno las luchas de otros como propias.
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La persona que descubri贸 esta caracter铆stica que tiene un veintid贸s por ciento de la poblaci贸n, es la psic贸loga Elaine Aron, que quer铆a definir lo que a ella misma le suced铆a.
No lo busqu茅is como un diagn贸stico m茅dico, no existe. Lo que s铆 hay es asociaciones para ayudar a estas personas altamente imantadas con el sufrimiento ajeno y el propio. ¿Eres una persona altamente sensible?
Yolanda Del ©
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