Flexibilidad

No estoy hablando de flexibilidad del cuerpo, sino de flexibilidad mental. La mayoría somos seres rígidos, inflexibles. Llevamos nuestras ideas y costumbres como bandera. Esperamos a que la otra persona acabe de hablar, sólo para responder, o le pisamos el argumento con la lengua-lija. Igual que nos gusta que nos escuchen, debemos escuchar a los demás, "entender" lo que nos quieren decir, y verlo desde su óptica. O como se suele decir, ponernos en sus zapatos. 

La flexibilidad en la vida y en nuestro interior, nos abre una gama de infinitas posibilidades. Tan infinitas como es de grande el universo. El otro no es el enemigo. Ve las cosas desde su propio aprendizaje. En las redes todos los días se leen frases y opiniones que dictan sentencias, en política,  sobre las mujeres y los hombres, sobre ecología, alimentación, etc. ¿Os imagináis que todo fuese una nueva posibilidad? A que se siente bien pensarlo. Vamos a elegir ser flexibles. Y me incluyo. Gracias :) 

No hagas cosas "porque algo hay que hacer" 🤦‍♂️

No hagas cosas "porque algo hay que hacer" 🤦‍♂️. No te acostumbres a lo que otros te han enseñado, o lo que has mamado desde pequeñ@. Lo correcto es lo que cada uno quiere hacer en cada momento, siempre que te traiga una dosis de felicidad. Haz las cosas porque te salen del corazón, porque el alma te lo pide. Esto se sabe porque todo te empuja hacia allí. Es como un imán, un impulso. Como si un ángel te empujara hacia otro lugar, otra dedicación, otro amor. Se sincer@ contigo 🤗

Yolanda Del ©

La vida es un puzzle 🧩

¿La vida se te hace cuesta arriba? Tienes la fuerza de un león, la velocidad de una gacela y la paciencia de un perezoso. Arma poco a poco tu puzzle interior.

Yolanda Del ©

Lo correcto

*Unos hacen lo que les late el corazón, el amor, el riesgo, lo diferente, lo que "late", lo que apetece, lo que atrae sensaciones, lo sensible, lo irresistible.

*Otros hacen lo que les dicta la cabeza, lo correcto, lo que otros aprueban, lo que hay que hacer, lo lógico, "lo natural", lo que otros esperan.

*Otros hacen lo que les dicta el alma, todo aquello que funciona por vibración y energía, las señales, el saber más profundo, el conocimiento de lo oculto, las visualizaciones, las meditaciones. 

Yolanda Del ©

No seas victimista. Sé resiliente

No seas victimista. Los demás se dan cuenta. Sé resiliente. Lo que estás pasando ya le ha sucedido antes a otros, y aunque a ti esto no te sirve, déjame decir que hay quien ha pasado sobre el problema, o la situación o la putada, con fuerza y determinación. Una persona resiliente sabe mirar la situación desde una perspectiva más calmada. Si tiene solución, da pequeños pasos, si no la tiene busca la forma de sentirse bien igualmente y vivir con ello. Y no olvidemos eso de que el tiempo sana, o por lo menos, calma. Hay que buscar fórmulas para tener autoestima y mejorarla, ser creativo y positivo. Las personas positivas atraen como imanes. Las negativas, repelen. El "pobre de mí" o creer que las cosas sólo te pasan a ti, está muy visto y lo que consigues es que te rehuyan. No porque la gente sea mala, sino porque cada uno tiene sus propias historias. Sólo que las aceptan y las sanan. Hay seres humanos que han sufrido las peores calamidades que quepan en tu imaginación, y aún así, han avanzado en sus vidas. Hay personas que cargan sacos de mierda y otros sacos de alegría ¿cuál de ellos querrías ser? :) que no se trata de ir repartiendo sonrisas como un joker. Es ser feliz desde lo interno para poder externalizarlo. No olvides que no se puede dar lo que no se tiene. Y como digo en la frase, lo interesante es que, podemos comenzar de nuevo, siempre.

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Yolanda Del ©

Émile Coué

Para saber sobre el método Coué, clic aquí

Yolanda Del ©

La melancolía sólo un momento

No dejes que la melancolía se apodere de ti. Siempre estamos en constante evolución y ésta trae cambios. Los recuerdos bellos producen un presente positivo. Los recuerdos negativos son un aprendizaje mientras no te frenen. Si te dejas llevar mucho por la melancolía, recoge algún proyecto abandonado, vuelve a recuperar un hobby, sal más con amigos, incluso aunque no tengas ganas. También puedes crear algo nuevo. Siempre hay tiempo. 

Tiempo de calidad

No es el tiempo que pasas con las personas que amas, es la calidad y la calidez humana. Es el compromiso, la sinceridad. Es la compañía, la amistad y el amor. Es el encontrar momentos. Es que se pare ese tiempo y hacerlo nuestro. Sé tiempo de calidad. Para ti y para los demás.

Yolanda Del ©

Dudas

Las dudas son complementos de la vida que nos hacen tomar decisiones en momentos críticos. Como bien digo en la imagen, si dudas, quizá es que no quieres ninguna de las opciones que se te presentan. Si usas la cabeza, la mente analítica, lo perfecto, te irás en una dirección. Si usas el corazón, la locura, lo imperfecto, lo que le hace acelerar su ritmo, te irás en otra dirección totalmente contraria. Cuando no hay dudas es maravilloso y es el estado perfecto, ya que la cabeza y el corazón miran en la misma dirección. Ahí estamos en un nirvana de dicha, y avanzamos sin miedos, sin vergüenzas, con la tranquilidad de que sabemos que nosotros decidimos y nos guiamos por lo que realmente somos. Patrocinado por sonrisas Y.Del :)

Yolanda Del ©

La gran meta se logra con pequeños pasos

A veces nos atragantamos porque nos imponemos metas muy altas y queremos llegar allí de un salto. ¡Si no es hoy ya no se puede! ¡si no es como lo pensé, ya no lo hago! ¡Imposible! dijo el miedo ¿Y si lo repartimos en pequeños pasos? esos que nos van dando un poco de oxigeno y que van encaminados a la meta final. Si tenemos que variar un poco el camino, tampoco pasa nada ¿No era así cómo lo habías pensado? ¡Qué más da! ten el foco en el final, y sigue con tus pequeños objetivos y poco a poco escalando la gran montaña. 

Yolanda Del ©

Nunca te rindas

Eres especial. Un ser único. Abraza tu universo interior para mejorar el universo exterior. Cada experiencia positiva o negativa es un aprendizaje, aprovéchala al máximo. Ten confianza en ti, apóyate en los amigos y en la familia. Tus sueños no deben desaparecer por la edad o por lo que otros piensen. Ten claridad en tus metas. Sueña, vive, salta, disfruta, llora si es necesario. Avanza.

Yolanda Del ©

Personas que motivan

Rodéate siempre de personas que te motiven. Sin más razones que las puras, las que hacen sentir ese apoyo constante. Que te hagan saber que están orgullosos de ti. Porque hoy es hoy, o porque avanzas y te superas. Que te corrijan desde el amor. No es decir sólo las cosas buenas, es poner su hombro y decirte que van a estar ahí, pase lo que pase. Tú tomas las decisiones y si te equivocas estás en tu derecho.

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Ten tu momento mágico

Tu momento mágico te aclara el final del camino. Si te sientes en profunda conexión, la meta es la correcta. Si hay algo que te hace dudar, corrígelo en la visualización hasta que estés en una profunda paz. 

Yolanda Del ©

Fe y Esperanza no son lo mismo

Aunque lo parece, no es igual. Es la diferencia entre lo sabio y lo básico. Entre el quiero y no puedo y el ya está decretado. Aprender a diferenciarlos puede parecer tarea inútil en un mundo en el que se da valor al aparentar más que a "ser". Busca las dos diferencias y hallarás el resultado.

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¿Qué amas hacer?

Cualquier pregunta que te hagas, redúcela a la mínima expresión, como las buenas salsas. La respuesta siempre será la misma: felicidad. Prueba con cualquier parte de tu vida, que quieras cambiar. Haz todo tipo de preguntas hasta el final. 

¿Por qué quieres ir a China? Me gusta viajar ¿Por qué? Me siento libre y conozco gente ¿Para qué? Es una sensación especial ¿Qué te produce? Felicidad. 

Reduce todo, una casa nueva, un coche, una persona, un cambio de ciudad, pertenecer a un grupo o asociación... Tú, reduce. La respuesta de nuestra búsqueda es una constante que se repite. Si algo de tu vida actual no se reduce a esa palabra, estás equivocando algún ingrediente.

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Siembra semillas de felicidad

¿Qué piensas a diario? Piensas acaso en lo mierda que es la vida, en lo rastreros que son los políticos, en que todo te va mal. Ves todos los telediarios (noticieros), y te dejas guiar por las noticias tristes. Lo conviertes en una constante diaria. 

Pues te digo algo muy clarito: "estás sembrando", y esa siembra se acaba recogiendo sí o sí. La gente dice: "es que, si no, no te enteras de lo que pasa en el mundo". Créeme, te enteras igual. Basta darle un repaso al periódico en el móvil o al twitter para enterarte de cualquier acontecimiento. Y luego, desconectas. 

No te unas a los pensamientos tragedia, o te dejes llevar por los agoreros del "todo es una desgracia". Busca tus momentos diarios de felicidad, así poco a poco siembras en positivo. Basta con decirte frases bonitas sobre cualquier tema, como lo maravillosa que es la vida, o lo bien que te sale todo, o lo buena que es la gente. Entonces preparas tu mente y tu vida para la cosecha. Puede ser lento, pero funciona. Quizá no sea científico y no esté avalado. El que no sea riguroso, sino más bien divertido, también lo hace eficaz. 

Yolanda Del ©

La Preocupación

Yo avanzo

Yo avanzo. Aunque no sepas como, repite esta frase. Aunque el camino se bifurque. Aunque no veas la salida, no es necesario verla. Ante cualquier pensamiento negativo, yo avanzo. Ante cualquier consejo pellejo, yo avanzo. Dilo mentalmente cuando lo que oyes no tiene nada que ver contigo. Lo borro, yo avanzo. 

Yolanda Del ©

Preguntas positivas

Si te parece raro ver estas preguntas tan positivas y piensas que es el ego, o que me he dado un golpe en la cabeza, te voy a dar la respuesta, a esta o a cualquier pregunta positiva que te puedas hacer con respecto a ti o a tu vida. Sólo tienes que pasarte por este pequeño post que escribí hace algún tiempo ¿Por qué funcionan las aformaciones? 

Yolanda Del ©

Actúa con los medios de que dispongas

Nos paralizamos ante situaciones que no entendemos, ante lo que podría pasar, ante las posibilidades o la falta de ellas. La mente se encarga de tenernos retenidos en experiencias que realmente no queremos o no nos apetece vivir. Con personas con las que no nos apetece compartir. Y pasan los días y los meses y pensamos que esa sensación de paz es lo mejor que podremos sacar de la vida. 

Entonces, decidimos que avanzaremos cuando llegue el momento, cuando las casas cambien, cuando tengamos más dinero, cuando vivamos en otra ciudad, cuando las vacas vuelen. Pues no, lo que hay que hacer es:

Yolanda Del ©