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jueves, 6 de septiembre de 2018

Retos

A veces vemos los retos como muros. Parecen imposibles. Crees que lo son o te lo hacen creer. No cuentes tus retos, ponlos en marcha ¿Procrastinas? Basta con dedicarle cinco minutos al día para comenzar ¿Quien no puede dedicar cinco minutos al día para comenzar a hilar un reto? Caminar, escribir, cantar, lo que sea. Cinco minutos al día durante un mínimo de veintiún días, crean un hábito. El hábito crea una nueva conexión neuronal y reemplaza a la antigua, que no te permitía avanzar. A partir de ahí, aumentarás los tiempos y acabará siendo como montar en bicicleta. Ponte retos. Cuando los vayas cumpliendo te darás cuenta de que lo que creías imposible, no lo era tanto. Esto aumentará tu fuerza interna y tu autoestima. Y te dará alas. 



Yolanda Del ©